本书是百姓生活热点丛书之一，它针对读者关心的身体健康问题，提出“健康从保护居家室内环境开始”这一观点，并将室内环境污染细分为七大类，包括：空气、物理环境、化学环境、生物环境、食品、杂物。详细分析每一类污染源的形成原因及对人体造成的危害，并大篇幅介绍如何控制污染，改善环境和提出切实可行的保健方法。本书内容深入浅出、通俗易懂，可成为百姓保护室内环境，保障身体健康的好助手。

绪论 健康从保护居家室内环境开始。第一章 空气环境保护；第二章 物理环境保护；第三章 化学环境保护；第四章 生物污染与防护； 第五章 水环境保护； 第六章 食品污染与防护； 第七章 杂物污染与防护。主要参考文献。

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