“产后恢复”记忆口诀
产后恢复
(子宫)产后一日底平脐，十日降至骨盆里;
(内膜)内膜修复需三周，胎盘附着六周毕:
(宫颈) 宫颈恢复需四周，产前圆形产后一。
【解释】
子宫体肌纤维的缩复：产后第一天子宫底平脐，产后 10 天子宫降至骨盆腔内，腹部检查不到子宫底，产后 6 周恢复到正常未孕期大小。
子宫内膜再生：约产后 3 周，除胎盘附着面外，子宫腔内膜基本完成修复，胎盘附着处的子宫内膜修复需 6 周。
子宫颈：产后 2~3 天，宫口仍能通过两指。产后4 周时子宫颈完全恢复非孕状态。未产妇的子宫颈外口呈圆形;已产妇的子宫颈外口受分娩的影响呈横裂口。