尤昭玲细说女人病

  • 出版社:人民军医出版社
  • 图书作者:尤昭玲
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  • 图书ISBN:978-7-5091-4915-7
  • 正品承诺: 正品承诺
  • 出版时间:2011年7月1日
  • 图书版次:第一版
  • 本书邮费:邮费说明
  • 图书开本:16
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尤昭玲细说女人病

内容简介

《尤昭玲细说女人病》正是从认识女人体质、调治女人疾病、焕发女人风采三方面,给你科学的健康理念,帮你认识身体的体质特点,从而学会个性化保养;告诉你医生在做什么,你要如何配合;指导你如何通过日常饮食、穴位按摩等让疾病好得更快;提醒你重视睡眠、运动、营养、性生活等对女人健康的重要性。我相信,这些就是你成为一个健康的女人、一个气质女人、一个幸福女人的最好方法。 
本书目录
第一篇 认识女人体质
女人如花 ………………………………………………………… 008
女人似水 ………………………………………………………… 009
女人以血为本 …………………………………………………… 010
女人以肾为根 …………………………………………………… 011
女人情绪多变 …………………………………………………… 012
女人易感风、寒、湿、热 ……………………………………… 013
女人体质分九种,吃饭穿衣各不同 …………………………… 014
第二篇 调治女人疾病
第一章 月经病  ………………………………………………042
痛经 ……………………………………………………………… 042
经前期紧张综合征 ……………………………………………… 050
功能失调性子宫出血 …………………………………………… 055
闭经 ……………………………………………………………… 063
多囊卵巢综合征 ………………………………………………… 068
更年期综合征 …………………………………………………… 073
第二章 妇科炎症  ……………………………………………078
阴道炎 …………………………………………………………… 078
宫颈炎 …………………………………………………………… 085
盆腔炎 …………………………………………………………… 089
第三章 妇科肿瘤  ……………………………………………094
宫颈癌——女性健康的“温柔杀手” ………………………… 094
子宫肌瘤 ………………………………………………………… 102
子宫内膜癌 ……………………………………………………… 108
卵巢肿瘤 ………………………………………………………… 111
第四章 其他女性疾病  ………………………………………118
不孕症 …………………………………………………………… 118
子宫内膜异位症 ………………………………………………… 127
阴道-子宫脱垂  ………………………………………………… 135
性欲减退症 ……………………………………………………… 140
乳腺增生 ………………………………………………………… 146
第三篇 焕发女人风采
睡眠——让皮肤更细嫩  ………………………………………150
睡眠美容秘笈 …………………………………………………… 150
6招睡好美容觉  ………………………………………………… 150
营养——让精力更旺盛 ………………………………………… 152
五彩膳食  健康生活  ………………………………………… 152
巧用食物  掌控情绪  ………………………………………… 153
电脑一族的防辐射克星——茶多酚 ………………………… 155
狂欢熬夜  B族维生素能护驾  ……………………………… 156
运动——让身材更曼妙 ………………………………………… 156
不同身材选择不同的运动 …………………………………… 156
每天5分钟丰胸坦腹翘臀  …………………………………… 157
“性”福——让夫妻更恩爱 …………………………………… 160
性交流——婚姻魅力长存的保障 …………………………… 160
爱情——防病又养颜 ………………………………………… 161
“性惩罚”不可取 …………………………………………… 162
舒缓压力——让心灵更平静 …………………………………… 163
压力无处不在 ………………………………………………… 164
学会觉察自己的压力 ………………………………………… 164
学会自我减压 ………………………………………………… 164

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