乐活一族又称乐活生活、洛哈思主义、乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的型态过生活。
   “乐活”是一种自然、健康、精致的生活态度。作者以一个亲身体验者的身份，与读者分享了自己健康生活多年的心得——乐活一族精品书系，即《快乐生活Ⅰ》、《快乐生活Ⅱ》、《轻松中年》、《魅力女人》、《快乐准妈妈》、《育儿手记》、《好孩子成长》共7本书，为读者提供了打造健康、绿色生活的各种方案，是现代人轻松生活的必备指南！

 本书分为“感受孩子”、“与孩子合作”、“惩罚与教育”、“鼓励孩子自立”、“好孩子是培养出来的”、“提高孩子的智力”、“预防和处理孩子的身体疾病”、“常见病的简易疗法”、“治病不如防病”、“防病不如保健”、“防止病从口入”、“关注孩子的日常生活”十二部分。

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